Nutrição que combina ciência e cuidado.
Com Isabelle Assad, Nutricionista, você conquista saúde e bem‑estar com um plano alimentar sob medida para sua rotina.
Recursos e benefícios que fazem diferença
Orientação baseada em evidências, metas realistas e planos que cabem no seu dia‑a‑dia.
Consultas online flexíveis
Atenda de onde estiver, nos melhores horários para você.
Planos personalizados
Seus objetivos e preferências no centro da estratégia nutricional.
Metas sustentáveis
Passo a passo alcançável, respeitando sua rotina e contexto.
Base científica
Recomendações alinhadas às melhores evidências atuais.
Serviços
Escolha o caminho que mais combina com você. Todos com avaliação individualizada e acompanhamento próximo.
Consulta inicial completa
Anamnese detalhada, histórico, exames e definição de objetivos.
Plano alimentar personalizado
Cardápio prático, flexível e realista, feito para sua rotina.
Emagrecimento saudável
Estratégias seguras para redução de peso sem dietas restritivas.
Reeducação alimentar
Aprenda escolhas inteligentes e sustentáveis no dia a dia.
Vegetarianos e veganos
Equilíbrio nutricional com foco em prazer e variedade.
Saúde da mulher
Protocolos para ciclos, gestantes, TPM, menopausa e mais.
Condições clínicas
Acompanhamento em diabetes, hipertensão, colesterol e afins.
Performance esportiva
Nutrição para treinos, força, resistência e recuperação.
Alergias e intolerâncias
Adaptação alimentar para intolerância à lactose, glúten etc.
Como funciona
Do primeiro contato ao acompanhamento, tudo pensado para facilitar sua rotina.
Agendamento
Escolha um horário para consulta online ou presencial.
Avaliação
Anamnese completa, análise de exames e definição de metas.
Plano sob medida
Plano alimentar personalizado, prático e gostoso.
Acompanhamento
Ajustes inteligentes e suporte contínuo para manter o ritmo.
Sobre a Isabelle
Atendimento acolhedor e personalizado, com visão integrada de saúde, hábitos e prazer em comer bem.
- Foco em estratégias simples, possíveis e gostosas.
- Acompanhamento humano para manter a motivação.
- Planos que respeitam preferências, rotina e orçamento.
Isabelle Assad
Nutricionista com abordagem gentil e baseada em evidências. Acredita em autonomia e prazer à mesa como pilares para resultados consistentes.
Depoimentos
Satisfação que nasce do cuidado, da escuta e de planos que funcionam na prática.
Foi a primeira vez que consegui seguir um plano sem sofrer. Em poucos meses ganhei energia e disposição.
A Isabelle adaptou tudo à minha rotina corrida. Os resultados vieram naturalmente, sem loucuras.
Senti acolhimento de verdade. Hoje como melhor, durmo melhor e treino com mais prazer.
Pronta para dar o próximo passo?
Agende uma avaliação e receba um plano pensado para você, sem sofrimento e com resultados reais.
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